第36周
7/20
下午5:23 寶寶又開始活動筋骨，左邊下方可以摸到一塊硬硬的，不然就是往上踢我的右上方鼓鼓的，寶寶的活潑還一直動到小布來接我的6點多。我發現寶寶肚子餓的時候會提醒我要快點吃東西
7/21
蜂蜜水的功效—在網路上有看到媽媽推薦要到醫院生產時，可以帶杯蜂蜜水喝，而且是要很濃的蜂蜜水，說到產房時5分鐘就生了。
昨天鄰居剛生產完遇到我，也跟我提到她有喝很濃的蜂蜜水而且還是2:1(蜂蜜:水)的比例調配的，聽說好像是可以促進子宮收縮，但是有人說效果很好也有人說還好。總之有喝多少有用吧?，我今天才剛好跟小布說要買蜂蜜，我們才正好去泉發買野蜂蜜呢!!而且我打算每天喝杯蜂蜜+醋(目前我的比例就是很隨性的亂加沒有固定比例)，希望生產當天寶寶可以快點出來別讓我受苦喔!
還說原本不打算打無痛的，後來到2.5指實在很痛就打了，從下午3點到晚上11點才生。陣痛的痛比生產完的傷口還痛，傷口頂多是覺得腫腫脹脹的。會先打無痛等到快要生時(10指)就會停止打，保留一些痛覺好知道用力，會陰要剪開之前會在補一針麻醉，這樣比較舒服點。第二天就可以出院回家。
她是在李木森診所生的，我跟小布聽了我心想，果然李木森那裡就如SUSAN說的，住沒幾天就趕人，還好媽咪也沒多大問題。(媽咪會以為自己的恢復良好很厲害第2天就可以出院，但我們都認為這樣其實是不好的，如果萬一有什麼突發狀況怎麼辦?)
其實，我都想在生產完再多住個1-2天等我和寶寶的狀況確定都OK再出院，不要急著出院，更何況還要我提早就出院哩!
7月份的嬰兒與母親重點:
21-24周: 托腹帶可以一直用到生產前，因為寶寶在肚子裡有羊水保護，既然胎兒被包裹在水囊裡，當然不會有壓迫寶寶的情況，而且托腹帶還能讓寶寶的頭比較容易進到肚子裡面，媽咪恥骨被壓迫的情形，也會相對改善。
32-34周:孕媽咪全身血量會增加，約比平常多40%-45%，所以心臟的負擔會變大。
有的媽咪不喜歡用托腹帶因為天氣太熱很悶，有的媽媽則會肚子癢癢的，有的媽媽則怕托腹帶會勒住肚子把寶寶勒住，這都是錯誤的觀念，結果導致有腰痠的情況發生。我到目前都幾乎星期一~星期五一定使用托腹帶，假日則有外出才用，至今都沒有出現腰痠的情形，覺得非常的好用，如果不用的時候還會覺得怪怪的肚子沒有個支撐力。而且其實不需要一定要弄緊，我只是鬆鬆的圍住也OK!不知道為何就是不會腰痠，另外早上穿托腹帶前我都會再擦上一次妊娠霜讓肚子不會癢癢的，托腹帶對寶寶和媽咪都好。
這張圖是在嬰兒與母親雜誌裡看到的，媽媽們都不知道寶寶在肚子裡做什麼?覺得這圖片裡寶寶的動作都好可愛喔!只能去猜測寶寶這樣動應該是怎麼樣的狀況，每次跟小布說寶寶現在在做什麼時?小布都很懷疑的聽著，心裡應該想著:這位媽媽..最好知道寶寶在做啥啦!
難怪只有媽媽最能感受寶寶了，因為這10個月的朝夕相處多少也產生了感情&默契嘛!
7/23
雖然妊娠紋長在大腿和屁股沒人會看見，但是當看到越來越多的小蛇出現時總覺得很礙眼，之前買的帕瑪士妊娠油和膏狀的感覺還是不夠，今天去逛HOLA時又買了瓶帕瑪士的可可脂除紋按摩霜，這瓶是強調局部加強修護的，可以針對小蛇的部份多加塗抹，希望多少能抑制小蛇的快速成長。
使用過後覺得這瓶針對已經有妊娠的部位還蠻有效的，白色的乳霜塗抹在小蛇上面，把白色的乳霜推暈開(量不要太少)然後來回按摩，小蛇會慢慢變淡的。
7/24
晚上9點多突然開始有點肚子痛痛的，我還是搞不清楚是寶寶在動導致我肚子硬硬鼓鼓的，讓我有點寸步難行的走路只能小碎步慢慢走，還有過一陣子又結束了。漫畫店的老闆娘說那個就是開始不規律的子宮收縮。
在網路上買了一個HELLO KITTY的BABY IN THE CAR告示牌，吸盤吸在小布的車子後面，但是因為玻璃比較暗所以看的不是很清楚。
(賣家真有趣，還送一個懶懶熊(拉拉熊)的吐司麵包造型吊飾)
7/25
早上去早餐店買早餐，以前店員都會稱呼我為”美女”，雖然後來我發現他們對所有來買早餐的女客人都這樣稱呼的，但是讓人聽了心情愉悅嘛!今天居然跟我說: 媽媽，你的早餐好了喔! 我的稱呼已經從美女改為媽媽了。
第10次產檢
掛號91號，但是我還是早早就去希望能早點看完。
體重: 72.7公斤 高血壓:139 低血壓:89 脈搏:100
等待看診的時候，我自己坐在外面想到寶寶即將要出生，爸爸卻無緣看的到寶寶，不禁悲從中來，不由自主的留下淚來。
醫生約18:15後才來，不過看診速度蠻快的，感覺今天人比上禮拜少一些，排到10幾號時就先叫到我進去。進去等待醫生看診期間，聽到有位媽媽跟醫生說她想要剖腹生，醫生問:為什麼?孕婦說:因為她看了自然產的片子有心理障礙。醫生問她:頗附會有傷口只是傷口好不好看?那妳有沒有看剖腹產的片子?孕婦說:沒有。醫生說:那妳看看剖腹的片子，怎麼可以只看自然產的應該要兩個都看才能比較。要這位孕婦在考慮看看! 醫師的回答好機伶&幽默喔! 當我看到自然產的影片時也是很害怕的，但是為了寶寶好還有自己的復原速度快以及傷口不沾黏，我最後還是決定希望自然產。
我沒有什麼問題，醫生就照例聽寶寶的胎心音，我問說我的水腫還嚴重嗎?醫生看了看說有一些嚴重，但還可以接受，回家要用熱敷的。醫生摸摸我的肚子說:還軟軟的，寶寶還沒有要出來，要我多走路，不然過了預產期就不好。
晚上我和小布就到京站吃飯，開始我們的散步行程。散步時最好旁邊有個人陪著。
回到家我打電話給小舅舅報告我的目前最新狀況。舅舅一聽到我的血壓馬上說這樣有點高，在接近危險邊緣要小心會有子顛前症，會引起抽筋甚至中風，而且媽媽血壓高對肚子裡的胎兒也會有影響使得肚子裡的環境不好，建議我這幾天要量血壓，如果超過140/90要去看醫生，舅舅要我剖腹產或催生趕快生出來比較好。舅舅認為高血壓的問題比起胎盤鈣化.寶寶大小都還嚴重，寶寶一般來說超過2500克 就可以，超音波的預估寶寶體重通常在正負300左右。還有一定要注意胎動，雖然空間越來越小，但是寶寶睡覺5-6個小時都會醒來動一動，如果沒有胎動就要趕快去看醫生。
舅舅說降低高血壓的方法就是不要水腫，因為就是水腫引起高血壓的，但是孕婦到這個時期多少會水腫，有的人水腫嚴重但是血壓卻不高就沒關係，要我平常要吃清淡一點。
今天真是讓我有些不開心，因為聽到醫生說肚子還軟軟的寶寶還沒有要出來，另外又聽到舅舅
說我這樣的血壓有點危險，搞的我心情不好早早就乖乖去睡覺，今天開始要控制在11點前睡覺，還要改掉睡前愛喝東西的習慣。半夜裡我至少又醒來4次上廁所。清晨5點多肚子好餓，但是為了避免吃太多只好忍耐繼續睡覺。婆婆要我少吃米飯。
7/26
早上媽媽拿血壓器給我，順便前往馬偕醫院去找 黃富源 醫師，以前爸爸認識的醫師，也是很有名的小兒科醫師。
媽媽一去就敲了門兩聲進去， 黃 醫師正在帶著一群護士醫生見習，正好有人提出問題， 黃 醫師還說:先等一下，聽這位太太要講什麼?於是媽媽就當著大家的面前，問醫師還記不記得爸爸?醫師回答:記得。媽媽把我血壓高的事情說給醫生聽(其實是大家都在聽，害的媽媽有點不好意思)。醫生問了問我的血壓多少?媽媽說:139，醫師聽了說:那還好啊! 140算是高血壓，但是到150醫生才會開藥吃控制血壓，又問我給哪位醫師接生的? 黃 醫師聽了說:這位醫師很好呀!要我們不用擔心，如果有狀況他都會處理好的。還要我下次看診的時候就說是他介紹的。媽媽說感覺醫師有點年紀大了，都還要靠著椅背。
所以結論就是:小舅舅太緊張了啦!!!搞的我們也都跟著緊張起來。
鈺媽咪還上網查我的症狀，要我多走動排汗，可以降低血壓。
寶寶倒是持續的保持著胎動下午1:43 / 3:16 / 4:07 /4:45 (寶寶平常都踢右上方，這次竟然踢我左邊偏上方) / 4:56寶寶好像在打嗝，5:09發現每到4-5點後是寶寶的活動高峰期，常常無來由的讓我很痛，就像月經來一樣的抽痛著(可能是寶寶開始肚子餓了要吃晚餐了嗎?竟然給我手腳並進的活動起來)，稍微紀錄了一下今天下午的胎動，發現寶寶好活潑幾乎每個小時就活動活動筋骨
下班後，吃飽飯散步一下覺得肚子有點痛痛的，尤其是壓迫膀胱的時候，小布帶我去足部按摩，按摩了手跟小腿後覺得舒服多，暫時的舒緩。
回家後量血壓 高血壓:129 低血壓:74 (看來我不是真的高血壓，鬆了一口氣)
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