[懷孕日記] 第35週第九次產檢－Ofelia&didi's World

第35周

7/14

下午2:43分寶寶正在打嗝中，每天睡覺起來就覺得肚子有在長大的感覺，現在開始要多走路了，每天最少要走個30分鐘，也只能走30分鐘吧，走太久腳底板都會承受不了重量腳好酸好重。

本人目前最高紀錄晚上睡覺醒來上廁所: 五次

7/15

下班小布載我回家的途中寶寶活潑了起來，在肚子裡活動活動筋骨，今天不同的是寶寶竟然不是只有往肚皮外伸展，還同時往我肚子內伸展，內外被拉扯的感覺好想打人喔!!但是沒辦法，為了寶寶只好忍耐任由她擺布。

7/16

亞培孕媽咪手冊重點:

鈣含量豐富食物:牛奶，優酪乳，小魚乾，起司，紫菜(不是海帶)，芝麻

鐵質含量豐富的食物: 紅肉，豬血，鴨血，乾果類，葡萄乾，紅棗

葉酸的飲食來源為深色蔬菜: 波菜，地瓜葉，綠花椰菜

維生素C: 芭樂，柑橘，柳丁，深綠色蔬菜

斷裂後的疤痕就是妊娠紋，顏色會由紫色淡化為粉紅色，最後為白色

脹氣: 可多吃綠花椰菜，菇類，少吃會產氣的食物: 酸菜，泡菜，豆腐乳

會陰傷口保養: 產後24小時候，以優碘加溫水方式泡傷口，一天2~3次，來促進血液循環。不可使用消毒藥水，以免引起過敏。

7/18

這幾天不知道是不是寶寶力氣變大了，假日的時候頂到我的膀胱還是骨盆腔，所以酸酸痛痛的，讓我有點寸步難行的走路無法大邁步，只能慢慢的小碎步走，而且走沒幾下就不想動了。有點像是月經來的那種酸痛，鈺媽咪說這可能是產兆，是件好事喔!

第九次產檢終於可以看寶寶超音波(期待好久)

體重: 71.2公斤高血壓:131 低血壓:79 例行檢查好後等著拿超音波單子

今天小布和婆婆一起要來看寶寶，首先進去躺著，先是看寶寶的頭部，量寶寶的頭骨橫徑，接著量大腿骨長，再來量腹圍和心跳。整個過程好短大約1-2分鐘就結束了，都還沒看個過癮耶!

我問說寶寶的臉呢?找了找，發現寶寶的臉貼著胎盤被遮住了，又沒有清楚的看到寶寶的臉蛋。

乙型鏈球菌篩檢(GBS)通過沒問題，醫生說下次來例行的檢查，我問要不要照超音波，醫生又說還不需要了。醫生說90%自然生沒問題，可以準備好自然產的東西囉!

7/19

到馬偕附近的杏一藥局採買待產用品，添寧看護墊，沖洗器，坐浴盆，聖碘溶液(優碘)，待產用品也準備的差不多，自己先買好免的到時候缺東西又買錯的。待產用品裝進我的HELLO KITTY行李箱好像要去旅行，這次的旅行很不一樣，因為途中有位新成員將要加入我們的生活囉!很緊張也很期待這天的到來，有時候會怕自己是不是能夠順利生產，但是想想這麼多的媽媽也都撐過來了。